ร่างกิจวัตรการผ่อนคลายอันเงียบสงบจากบัตรนิสัย — พักผ่อนให้เพียงพอเพื่อข้ามเกณฑ์การนอนหลับก่อนที่งบประมาณเวลาของคุณจะหมด
คุณได้รับไพ่นิสัย ซึ่งแต่ละไพ่มีค่าการพักผ่อน ความตื่นตัว และเวลา สร้างกิจวัตรที่พักผ่อนให้เพียงพอเพื่อเคลียร์เกณฑ์ของคืนโดยไม่เปลืองงบประมาณนาทีทอง — และไม่ซ้อนนิสัยที่เร้าใจตอนดึกมากเกินไป แล้วไปนอนทำสกอร์คืน
Sleep Cycle เป็นตัวสร้างสำรับแสงที่คำนึงถึงสุขอนามัยในการนอนหลับที่ดี มันเป็นเกม ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
การสร้างกิจวัตรจากการ์ดนิสัยที่มีค่าการพักผ่อน ความตื่นตัว และเวลา เพื่อผ่านเกณฑ์ในแต่ละคืน คือสุขอนามัยการนอนในฐานะปัญหาข้อจำกัด
การติดตามความตื่นตัวแยกจากเวลาคือความแตกต่างที่เป็นต้นฉบับ
ทั้งสองต่างกันจริง เวลาบนเตียงไม่ใช่การนอนหลับ และกิจกรรมที่เพิ่มความตื่นตัวตอนดึก หน้าจอ คาเฟอีน การออกกำลังกาย ทำให้เสียการนอนโดยไม่เสียชั่วโมง ซึ่งเป็นเหตุผลที่คำแนะนำเกี่ยวกับชั่วโมงก่อนเข้านอนแทนที่จะเป็นเวลาเข้านอนเอง
Sleep Cycle เป็นตัวสร้างสำรับแสงที่คำนึงถึงสุขอนามัยในการนอนหลับที่ดี มันเป็นเกม ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ เป็นเกมเบราว์เซอร์ต้นฉบับฟรีที่สร้างขึ้นสำหรับ PlayPendium