คลี่คลายความขัดแย้งในชีวิตประจำวันด้วยการเลือกกลยุทธ์สงบสติอารมณ์ที่เหมาะกับมัน จากนั้นแต่ละท่าต้องใช้เวลาชาร์จใหม่ ฉากที่ตึงเครียดกว่าจึงต้องวางลำดับท่าให้ดี
แต่ละรอบคือหนึ่งในความขัดแย้งระหว่างเพื่อนวัยเดียวกันสิบเรื่องในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่มือสองข้างที่คว้าปากกามาร์กเกอร์สีน้ำเงินแท่งสุดท้ายพร้อมกัน ไปจนถึงเด็กที่โตกว่าคอยผลักเพื่อนของคุณที่ป้ายรถเมล์ มาตรวัดความตึงเครียดเริ่มต้นที่ระหว่าง 2 ถึง 6 และคุณลดมันลงเป็นศูนย์ด้วยการเลือกท่าจากวงล้อกลยุทธ์สงบสติอารมณ์หกแบบ
ความขัดแย้งแต่ละเรื่องมีท่าที่เหมาะจริง ๆ สองหรือสามท่า ท่าที่เหมาะที่สุดลดความตึงเครียดลง 2 และท่าที่เหมาะอื่น ๆ ลดลง 1 ท่าอื่นใดไม่มีผลและนับเป็นการเสียท่า แต่ยังใช้ไปหนึ่งตาและยังต้องรอชาร์จเช่นกัน ความตึงเครียดไม่เคยเพิ่มขึ้น คุณจึงแพ้ไม่ได้ ทำได้เพียงเสียท่าเปล่า ๆ
Standing Up Safely (ยืนหยัดอย่างปลอดภัย) เริ่มที่ความตึงเครียดสูงสุดคือ 6: เด็กที่โตกว่าคอยผลักเพื่อนของคุณที่ป้ายรถเมล์ มีเพียงสองท่าที่เหมาะ: Get Help ซึ่งเหมาะที่สุด (−2) และ Take Space (−1) ทั้งสองท่าต้องมีท่าอื่นสองท่าคั่นก่อนจึงจะใช้ได้อีก
Get Help ลดความตึงเครียดจาก 6 เหลือ 4 และ Take Space ลดเหลือ 3 ตอนนี้ทั้งสองท่ากำลังชาร์จ และไม่มีท่าอื่นบนวงล้อที่เหมาะเลย ท่าที่สามจึงต้องเป็นท่าที่เสียเปล่า ใช้ Talk It Out ก็ได้ จากนั้น Get Help ก็พร้อมอีกครั้ง (3 → 1) และ Take Space ก็เช่นกัน (1 → 0) รวมเป็นห้าท่า เสียไปหนึ่งท่า ได้ 710 คะแนน ไม่มีลำดับท่าใดทำได้ดีกว่านี้ นี่จึงเป็นฉากเดียวที่ไม่มีทางได้ 760 คะแนนเต็ม บทเรียนของฉากนี้คือบางปัญหาใหญ่เกินกว่าจะรับมือได้ตามลำพัง
Cool Down เปลี่ยนการฝึกแก้ไขข้อขัดแย้งให้กลายเป็นปริศนาเรียงลำดับพร้อมตัวจับเวลารอชาร์จ
วงล้อนี้รวบรวมทักษะที่สอนในโปรแกรมการเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์ แนวทางนี้เริ่มต้นในทศวรรษ 1960 ที่ศูนย์ศึกษาเด็ก (Child Study Center) ของมหาวิทยาลัยเยล และ Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning (CASEL) ก่อตั้งขึ้นในปี 1994 เพื่อส่งเสริมแนวทางนี้
ประโยคใจเย็น "ฉันรู้สึกว่า…" ของ Talk It Out คือไอเมสเสจ (I-message) คำที่นักจิตวิทยาโทมัส กอร์ดอนบัญญัติขึ้นในทศวรรษ 1960 เขาสอนมันควบคู่กับการฟังอย่างตั้งใจในหลักสูตร Parent Effectiveness Training ซึ่งเขาเริ่มในปี 1962 และเขียนเป็นหนังสือในปี 1970 ส่วน Get Help คือการไกล่เกลี่ยฉบับเด็ก ซึ่งบุคคลที่สามที่เป็นกลางช่วยให้ทั้งสองฝ่ายบรรลุข้อตกลง
ตัวจับเวลาชาร์จมาจากวิดีโอเกม ซึ่งช่วงรอใช้ซ้ำ (cooldown) คือเวลาที่ต้องรอหลังใช้ความสามารถหนึ่งก่อนจะใช้ได้อีก เกมใช้มันเพื่อความสมดุล ให้ความสามารถที่ด้อยกว่ายังมีประโยชน์อยู่ ในเกมนี้มันกันไม่ให้ท่าใดท่าหนึ่งกลายเป็นคำตอบของทุกเรื่อง
สิ่งนี้ตรงกับที่นักจิตวิทยาอธิบายการกำกับอารมณ์ตนเอง แบบจำลองกระบวนการจัดกลุ่มกลยุทธ์สงบอารมณ์ตามจุดที่มันออกผล: การเลือกหรือเปลี่ยนสถานการณ์ การเบนความสนใจ การตีความความหมายของสถานการณ์ใหม่ หรือการลดทอนปฏิกิริยาโดยตรง สถานการณ์ต่างกันต้องการกลยุทธ์ต่างกัน เทคนิคเดียวที่ใช้ได้ทุกที่จึงหมายความว่าสถานการณ์ในเกมง่ายเกินไป
Cool Down เป็นเกมเบราว์เซอร์ต้นฉบับฟรีที่สร้างขึ้นสำหรับ PlayPendium ฉากทั้งสิบเป็นความเห็นไม่ลงรอยกันธรรมดาเรื่องการแบ่งปัน การล้อเลียน ความผิดพลาด และการถูกกีดกันออกจากกลุ่ม และทุกท่าบนวงล้อเป็นทางเลือกที่สร้างสรรค์และไม่ใช้ความรุนแรง ความขัดแย้งที่คลี่คลายแล้วแต่ละเรื่องจบด้วยบทเรียนสั้น ๆ หนึ่งบรรทัด เช่น "ถามและฟังก่อนตัดสินว่าเกิดอะไรขึ้น"